Pesagens

Olá!

Aqui vocês vão encontrar a evolução do meu peso mês a mês.

Beijos!!

MAIO:
Data 03/05/15 # Peso: 65,7kg # Imc: 28,4 # Eliminei: - 1,7kg

ABRIL:
Data 26/04/15 # Peso: 67,4kg # Imc: 29,2 # Eliminei: - 200g
Data 17/04/15 # Peso: 67,6kg # Imc: 29,3 # Eliminei: - 1kg
Data 10/04/15 # Peso: 68,6kg # Imc: 29,7 # Eliminei: - 1,7kg
Data 06/04/15 # Peso: 70,3kg # Imc: 30,4 # Eliminei: - 1,7kg

MARÇO:
Data 25/03/15 # Peso: 69kg # Imc: 29,9 # Eliminei: engordei 900g! =/

FEVEREIRO:
Data 04/02/15 # Peso: 68,1 # Imc: 29,5 # Eliminei: 1,7kg

JANEIRO:
Data 28/01/15 # Peso: 69,8 # Imc: 30,2 # Eliminei: - 300g

Data 21/01/15 # Peso: 70,1kg # Imc: 30,3 # Eliminei: -1,4kg

Data 14/01/15 # Peso: 71,5 KG # Imc: 30,9 # Eliminei: Engordei! =/

Data 07/01/15 # Peso: 69,7kg # Imc: 30.2 # Eliminei: - 0,5kg

Em 3 meses eliminei aproximadamente  12kg (exatos 11,800kg).

A Primeira Pesagem !!

Quando iniciei alterações na minha alimentação tinha 82kg, e isso ocorreu em 21/09/2014.

Dezembro:
Data 30/12/14 # Peso: 70,2 # Imc: 30,4 # Eliminei: - 1,5kg

Data 24/12/14 # Peso: 71,7kg # Imc: 30,94 # Eliminei: 0,3kg

Data 17/12/14 # Peso: 72kg # Imc: 31,1 # Eliminei: - 1,2kg

Data 10/12/14 # Peso: 73,2 kg # Imc: 31,68 # Eliminei: - 0,5 kg

Data 03/12/14  # Meta: -1kg # Peso: 73,7kg # Imc: 31,90 # Eliminei: - 0,9kg

Novembro:
Data 26/11/14 # Peso: 74,6kg # Imc: 32,28 # Eliminei: Não eliminei.

Data 19/11/14 # Peso: 74,6kg # Imc: 32,28 # Eliminei: -0,9kg

Data 12/11/14 # Peso: 75,5 kg # Im: 32,67 # Eliminei: - 1,5kg

Data 05/11/14 # Peso: 77kg # Imc: 33,32 # Eliminei: - 0,6 kg

Outubro:

Data 29/10/14 # Peso: 77,6 kg # Imc: 33,58 # Eliminei: 0,2kg

Data 22/10/14 # Peso: 77,8 kg # IMC: 33,67 # Eliminei: - 1,9 kg

Data 16/10/14 # Peso: 79,7 kg # IMC: 34,49 # Eliminei: - 1,4 kg

Dieta Iniciada ("com força" kk) em: 07/10/14 #Peso: 81,1 kg # IMC : 35,10 
(início na Academia)